Page 28 - Dasar-Dasar Desain Komunikasi Visual (Modul 2)
P. 28
Gambar 2.10. Posisi kaki kanan sebagai pivot untuk berputar ketika
berjalan mundur dan berbalik arah misalnya pada saat merekam
video dengan teknik pengambilan gambar following shot.. Fotografer :
Subhan Yuliyanto (2021) Model : Dwi Anggit F.
d) Berdiri dengan mengangkat beban yang berat.
Beberapa pekerjaan menuntut kalian mengangkat suatu
beban yang berat pada saat bekerja posisi berdiri. Bisa mengangkat
barang berat dari bawah maupun mengambil barang berat dari
atas. Kekuatan otot kalian mempunyai batas sehingga perlu
diperhatikan dalam melaksanakan keselematan dan kesehatankerja.
Apabila pekerjaan memerlukan mengangkat beban yang
berat usahakan mengangkat dengan kekuatan otot lengan
bukan pada kekuatan otot pinggang. Lakukan dengan cara
berjongkok terlebih dahulu agar otot lengan dapat bekerja dan
untuk berdiri gunakan otot betis, bukan otot pinggang. Jangan
mengangkat dengan cara membungkukkan badan untuk
menghindari cidera otot pinggang.
Jangan kalian paksakan apabila beban barang terlalu berat,
mintalah pertolongan tim kerja kalian atau gunakan alat untuk
mengangkat dan membawanya. Untuk mengambil barang yang
lebih tinggi gunakanlah alat untuk kalian naiki seperti
